"Szaya akan melaksanakan protokol kesehatan untuk isolasi mandiri sampai dengan dinyatakan sembuh," kata Arif seperti dikutip dari Detik.com.
Setelah beberapa waktu menjalani isolasi mandiri. Kabar baiknya, Rektor IPB University itu telah sembuh dari Covid-19.
"Syukur alhamdulillah hasil test swab kedua saya menunjukkan bawha saya negatif. Hari ini saya diperbolehkan kembali ke rumah dan akan menjalani isolasi mandiri selama 10 hari sesuai protokol kesehatan," ucap Arif kepada awak media, Jumat (25/9/2020) seperti dikutip dari Detik.com.
Selama isolasi atau perawatan di rumah sakit, Rektor IPB ini mendapat banyak masukan dari alumnus IPB hinga penyintas Covid-19.
"Iya (banyak yang kasih tips), tolong janhan lupa kayu putih harus direndam pake air kemudian uapnya dihirup, saya lakukan," ujar Arif dalam diskusi Populi Center dan Smart FM Network, Sabtu (26/9/2020).
Kemudian, lanjut Arif, banyak makan telur, susu, supaya sehat.
Arif juga memberikan tips lain seperti istirahat yang cukup, mengonsumsi vitamin, menjaga kondisi psikologis untuk tetap bahagia.
"Dengan begitu imunitas pasien pun meningkat dan mempercepat penyembuhan," tuturnya.
Arif pun menyarankan pasien Covid-19 utuk melakukan aktivitas yang mereka senangi, seperti membaca Al-Quran, berdoa, hingga mendengarkan musik. Tergantung aktivitas atau hobinya apa.
Arif adalah salah satu rektor yang sering menciptakan lagu. Maka dari itu, selama perawatan atau isolasi dia menciptakan lagu dengan judul Kusadari.
Tips lain yang ia tegaskan adalah berpikir positif, iklhas, dan mencari atau melakukan hal-hal yang membuat semangat. (Red)
